CzłowiekEkologiaNaturaPrzyrodaŚrodowisko

Badania wykazują, że kontakt z naturą w miastach zmniejsza poczucie samotności

Według zespołu naukowców kontakt z naturą w miastach znacząco zmniejsza poczucie samotności.

Ich badania pokazują, że samotność jest poważnym problemem zdrowia publicznego i może zwiększyć ryzyko śmierci o 45% – więcej niż zanieczyszczenie powietrza, otyłość czy nadużywanie alkoholu.

Badanie jest pierwszym, które ocenia, jak środowisko może wpływać na samotność. Wykorzystał dane w czasie rzeczywistym, zebrane za pośrednictwem aplikacji na smartfona, zamiast polegać na pamięci ludzi o tym, jak się czuli. Badanie wykazało, że uczucie przepełnienia zwiększało samotność średnio o 39%.

Ale kiedy ludzie mogli widzieć drzewa lub niebo, albo słyszeć ptaki, poczucie samotności spadło o 28%. Poczucie integracji społecznej również zmniejszyło samotność o 21%, a gdy te uczucia zbiegły się z kontaktem z naturą, korzystny efekt został wzmocniony o kolejne 18%.

Odkrycia wskazały na interwencje mające na celu zmniejszenie samotności, naukowcy stwierdzili: „Należy wdrożyć konkretne środki zwiększające włączenie społeczne i kontakt z naturą, szczególnie w gęsto zaludnionych miastach”.

Wiadomo, że czas spędzony na łonie natury poprawia samopoczucie, na przykład spacery po lesie pozwalają zaoszczędzić Wielkiej Brytanii co najmniej 185 milionów funtów rocznie na kosztach zdrowia psychicznego.

Naturalne miejsca w miastach mogą zmniejszyć samotność, wzmacniając poczucie przywiązania do miejsca lub zapewniając więcej okazji do spotkań towarzyskich – stwierdzili naukowcy.

Według prof. Andrei Mechelli, członka zespołu badawczego i eksperta od wczesnej interwencji w zakresie zdrowia psychicznego w King’s College London w Wielkiej Brytanii, badanie podważyło tradycyjny pogląd na miasta jako miejsca, które zawsze są szkodliwe dla zdrowia psychicznego i samotności. „Mogą istnieć takie aspekty, jak cechy naturalne i włączenie społeczne, które mogą faktycznie zmniejszyć samotność” – dodał.

Michael Smythe, artysta zajmujący się architekturą społeczną i krajobrazami miejskimi, który był członkiem zespołu badawczego, powiedział: „Dla ludzi takich jak my, którzy pracują w przestrzeni publicznej, sprawdzanie anegdotycznej wiedzy, którą zdobywamy w terenie za pomocą danych, jest niezwykle cenne w komunikacji wartość tych przestrzeni. Zdrowie środowiskowe i zdrowie publiczne to jedno i to samo.”

W badaniu opublikowanym w czasopiśmie Scientific Reports zebrano dane od mieszkańców miast na całym świecie za pomocą aplikacji badawczej Urban Mind. Ludzie byli proszeni trzy razy dziennie przez dwa tygodnie, w godzinach czuwania, by odpowiadali na proste pytania dotyczące samotności, przeludnienia, integracji społecznej i kontaktu z naturą.

Ponad 750 osób dostarczyło 16 600 takich ocen, które zawierały pytania „czy czujesz się mile widziany wśród [ludzi wokół ciebie]?” i „czy widzisz teraz drzewa?”.

Uczestnicy dokonywali samodzielnej selekcji i dlatego nie stanowili reprezentatywnej próby z szerszych populacji. Kiedy jednak badacze wzięli pod uwagę wiek, pochodzenie etniczne, wykształcenie i zawód, korzyści płynące z kontaktu z naturą i poczucia integracji społecznej dla samotności pozostały silnie istotne statystycznie.

Christopher Gidlow, profesor badań stosowanych w dziedzinie zdrowia na Staffordshire University w Wielkiej Brytanii, który nie był zaangażowany w badania, powiedział: „Od dawna wiadomo, że dostęp do środowiska naturalnego może sprzyjać interakcjom społecznym i więzi. Badanie to dodatkowo zwiększa wagę istniejących dowodów na nasze powinowactwo do środowiska naturalnego i potencjalnych korzyści dla dobrostanu społecznego.

„Nie zmierzono znajomości środowiska, ale prawdopodobnie będzie to odgrywać rolę, ponieważ ludzie zwykle odwiedzają te same środowiska naturalne. Taka znajomość jest powiązana z poczuciem większej więzi z miejscem, z możliwymi korzyściami dla zdrowia psychicznego”.

Johanna Gibbons, architekt krajobrazu i część zespołu badawczego, powiedziała: „Miasta są prawdopodobnie jedynym siedliskiem, które rozwija się w szybkim tempie. Powinniśmy więc tworzyć siedliska miejskie, w których ludzie mogą się rozwijać. Natura jest kluczowym elementem tego, ponieważ wierzę, że głęboko w naszych duszach istnieją naprawdę głębokie połączenia z siłami natury”.

###

irme.pl / The Guardian