EdukacjaEkologiaNaturaPrzyrodaŚrodowisko

UZDRAWIAJĄCA MOC LASU

Las

Tytuł: Uzdrawiająca moc lasu – Lecznicza energia drzew
Autor: Clemens G. Arvay
Wydawca: Vital
Rok wydania: 2016
Liczba stron: 274
Wymiary: 146×206 mm
Okładka miękka
ISBN 978-83-65404-12-1

Opis

Uzdrawiająca moc lasu – Lecznicza energia drzew

Dlaczego chorujesz? Bo oddaliłeś się od natury!
Czy wiesz, że:

  • rośliny doniczkowe przyspieszają rekonwalescencję po operacjach i zmniejszają konieczność podawania środków przeciwbólowych
  • oglądanie filmów i zdjęć związanych z naturą oddziałuje wzmacniająco i łagodzi ból
  • jeden dzień spędzony w lesie zmniejsza ilość hormonów stresu i redukuje poziom adrenaliny
  • powietrze wokół drzew ma działanie antynowotworowe i dosłownie działa jak leczniczy napój
  • rośliny komunikują się z nami na poziomie molekularnym
  • każda chwila spędzona w lesie wzmacnia układ odpornościowy

Książka prezentuje również inne wspaniałe możliwości oferowane przez rośliny i naturę. Jest to kompleksowy poradnik zdrowotny, z którego będziesz w stanie samodzielnie korzystać. Znajdziesz tu zarówno szczegółowe opisy terapii, jak i wiele wartościowych wskazówek i ćwiczeń do wykonania.
Odzyskaj więź z naturą!

Spis treści

Przedmowa Ruedigera Dahlke

EFEKT BIOFILI
Posiadamy korzenie, a one kategorycznie nie będą rosły w betonie

CZEGO NIE MOGŁA WIEDZIEĆ HILDEGARDA Z BINGEN
W jaki sposób rośliny komunikują się z naszym systemem immunologicznym i dzięki temu utrzymują nas w dobrym zdrowiu
Szeptanina liści – czy rośliny w ogóle potrafią się komunikować
Roślina do systemu immunologicznego „Więcej komórek zabójców i ochrony przed rakiem”
Kilka wskazówek praktycznych: w ten sposób wzmocnisz swój układ immunologiczny w lesie
Joker: wyobraźnia spotyka się z atmosferą leśną

NATURA I LUDZKA NIEŚWIADOMOŚĆ
Jak rośliny i krajobrazy komunikują się z naszą „podświadomością”, redukują nasz stres i wspierają naszą koncentrację
Neuronalne ślady historii ludzkości
O archaicznych strukturach mózgu
Joker ewolucyjny: redukcja stresu w gadzim mózgu
Efekt sawanny
Las jako miejsce duszy
Całkowite odprężenie na łonie natury
Fascynacja naturą – przełączenie mózgu na inny kanał
Medytacja natury – koncentracja i uwaga

NATURA JAKO LEKARZ I PSYCHOTERAPEUTA
O ponownym odkryciu leczniczej siły natury
Ekopsychosomatyka
Lasy pomagają w zwalczaniu cukrzycy
W jaki sposób natura łagodzi bóle i szybciej pozwala wracać do zdrowia
Jak można zredukować stres dzięki doświadczaniu przyrody
Drzewa, serce, ciśnienie krwi, natura w roli kardiologa
Lekcje odbyte w puszczy – o terapeutycznym działaniu natury
Natura jako wytchnienie i ucieczka od społeczeństwa -leczenie poprzez „bycie w drodze”
Jak góry i księżyc udzieliły mi lekcji
Przeżycie z innymi ludźmi leczniczego działania lasu
Sex i ziemia: natura jako terapeuta seksualny
„Zielona kanapa”
Spontaniczne leczenie przez rzekę
Efekt biofilii we własnych czterech ścianach

TWÓJ OGRÓD – TWÓJ LEKARZ I UZDROWICIEL
O uzdrawiającej mocy ogrodów
Ogrody: źródła inspiracji, radości i zdrowia
Kariera a praca w ogrodzie: jak pewna kobieta całkowicie zmieniła swoje życie
Człowiek i rośliny ogrodowe – związek trwający tysiące lat
Ogrody jako miejsce życia i zabaw dzieci
Oaza Matuzalema: ogród dla starszych ludzi
Ogrody antynowotworowe – bliskość leczniczego lasu
Ogród jako pomost do innego świata – umieranie w ogrodzie

DZIĘKUJĘ