Uzdrawiająca moc natury
Posted onNatura jest często niedoceniana, jeśli chodzi o zapewnienie zdrowia psychicznego, fizycznego, a nawet emocjonalnego osobie w trudnej sytuacji.
Natura jest często niedoceniana, jeśli chodzi o zapewnienie zdrowia psychicznego, fizycznego, a nawet emocjonalnego osobie w trudnej sytuacji.
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu, zwłaszcza na terenach zielonych, to jeden z najszybszych sposobów na poprawę zdrowia i szczęścia. Wykazano, że obniża stres, ciśnienie krwi i tętno, jednocześnie zachęcając do aktywności fizycznej oraz poprawiając nastrój i zdrowie psychiczne. Niektóre badania sugerują nawet, że tereny zielone wiążą się z niższym ryzykiem rozwoju zaburzeń psychicznych – wszystkie ustalenia, które lekarze coraz częściej traktują poważnie i przekazują swoim pacjentom.
Ponieważ pandemia jeszcze się nie skończyła, teraz może nie być odpowiednim czasem na podróże rekreacyjne. Ale to nie znaczy, że planowanie podróży również zostało anulowane. Mamy dobre wieści dla globtroterów: według naukowców wybieganie w przyszłość na kolejną przygodę może korzystnie wpłynąć na zdrowie psychiczne. Nawet jeśli nie jesteś pewien, kiedy nastąpi ta przygoda.
Jeśli uważamy, że wyprowadzanie psa na spacer jest obowiązkiem, czas zmienić sposób myślenia. Zamiast tego potraktujmy to jako działanie korzystne dla wszystkich, sposób na utrzymanie zdrowia i aktywności zarówno naszej, jak i naszego psa.
Gdyby ludzie mogli dokonać kilku miliardów transakcji więcej szybkim spacerem zamiast jechać samochodem, nie tylko zaoszczędziliby pieniądze, ale PKB rósłby szybciej i nakładałby mniej kosztów. (jak emisje dwutlenku węgla i hałas) dla społeczeństwa.
Tłusty czwartek to jeden z najbardziej wyczekiwanych dni dla wszystkich, którzy uwielbiają słodkości. To jeden z dni tradycyjnie świętowanych w Polsce, wypadający według kalendarza chrześcijańskiego w ostatni czwartek przed wielkim postem, czyli 52 dni przed Wielkanocą.