Uzdrawiająca moc natury
Posted onNatura jest często niedoceniana, jeśli chodzi o zapewnienie zdrowia psychicznego, fizycznego, a nawet emocjonalnego osobie w trudnej sytuacji.
Natura jest często niedoceniana, jeśli chodzi o zapewnienie zdrowia psychicznego, fizycznego, a nawet emocjonalnego osobie w trudnej sytuacji.
Obszary miejskie mogłyby się rzeczywiście rozszerzać z powodu szybkiego wzrostu liczby ludności lub migracji do miast, w których również mogłoby dojść do zmniejszenia różnorodności biologicznej oraz zmiany zasięgu organizmów i interakcji. Zmniejsza to interakcje z naturą. Jednak badania na ten temat są ograniczone.
Na skład oligosacharydów w mleku matki ma wpływ mieszkanie w dzielnicy mieszkalnej z zielonym środowiskiem, co może mieć wpływ na zdrowie niemowląt.
Globalne ocieplenie jest ewidentnie jednym z największych wyzwań naszych czasów, a liczne badania wskazują, że zjawisko wywołane przez człowieka może spowodować niezliczone reperkusje środowiskowe, w tym wzrost globalnego poziomu morza, ponadprzeciętne temperatury i ekstremalne warunki pogodowe.
Długoterminowe badanie przeprowadzone wśród 3568 uczniów w Londynie w wieku od 9 do 15 lat wykazało, że dzieci, które spędzały więcej czasu w pobliżu lasów, wykazywały lepszą sprawność poznawczą i zdrowie psychiczne w okresie dojrzewania.
Naukowcy Stwierdzili, że mrówki są tak samo dokładne jak psy w wykrywaniu raka, ale można je wyszkolić w ciągu zaledwie 30 minut.
Wojna w Ukrainie wpływa na światowy system żywnościowy, pogłębiając bezpośredni kryzys humanitarny i kryzys bezpieczeństwa spowodowany rosyjską agresją.
Mikrodrobiny plastiku lub maleńkie cząstki plastiku to wszechobecne zanieczyszczenia, które można znaleźć niemal wszędzie na ziemi. Naukowcy wykryli mikroplastik w pobliżu szczytu Mount Everest, w rowie Mariana, a nawet w dziecięcej kupce. Naukowcy znaleźli teraz nowe naczynie dla mikroplastiku: ludzką krew.
Skonstruowanie żarówki i wprowadzenie jej do masowej produkcji miało miejsce w latach 70 XIX w. Pierwsze żarówki oświetliły ulicę Nowego Jorku w 1879 i po ponad 140 latach od tego wydarzenia nie wyobrażamy sobie już chyba rezygnacji z ulicznego oświetlenia. Być może z naszej ziemskiej perspektywy nie zdajemy sobie jednak sprawy z faktu, że nocne oświetlenie zewnętrzne jest widoczne na zdjęciach robionych z orbity ziemskiej. Zdjęcia te pozwalają zaobserwować globalną skalę zjawiska.
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu, zwłaszcza na terenach zielonych, to jeden z najszybszych sposobów na poprawę zdrowia i szczęścia. Wykazano, że obniża stres, ciśnienie krwi i tętno, jednocześnie zachęcając do aktywności fizycznej oraz poprawiając nastrój i zdrowie psychiczne. Niektóre badania sugerują nawet, że tereny zielone wiążą się z niższym ryzykiem rozwoju zaburzeń psychicznych – wszystkie ustalenia, które lekarze coraz częściej traktują poważnie i przekazują swoim pacjentom.
Badania wykazały, że długotrwałe narażenie na zanieczyszczenie powietrza może zwiększać ryzyko chorób autoimmunologicznych.
Uszkodzone ścięgna są bardzo trudne do naprawy. Naukowcy z Harvard’s Wyss Institute opracowali teraz dwustronny biomateriał, który może poprawić gojenie, z jedną stroną, która mocno przylega do ścięgien, a zewnętrzna powierzchnia o niskim współczynniku tarcia utrzymuje go w stosunku do innych tkanek.
Amerykański przemysł tworzyw sztucznych, określany przez ekspertów mianem „nowego węgla”, uwalnia co najmniej 232 mln ton gazu rocznie Według nowego raportu, przemysł tworzyw sztucznych w Stanach Zjednoczonych jest na dobrej drodze, aby do końca dekady uwolnić więcej emisji gazów cieplarnianych, niż elektrownie węglowe. Raport opracowany przez projekt Beyond Plastics Bennington College wykazał, że amerykański przemysł […]
Zanieczyszczenie powietrza jest obecnie uznawane za jednego z największych zabójców na świecie, jednak względny udział różnych rodzajów emisji był do tej pory trudny do obliczenia.
Raport Europejskiej Agencji Środowiska (EEA) pt: „Obliczanie kosztów zanieczyszczeń przemysłowych” szacuje szkody spowodowane przez sektor przemysłowy w Europie na podstawie danych dotyczących emisji z Europejskiego Rejestru Uwalniania i Transferu Zanieczyszczeń (E-PRTR).
Za zasłoną pandemii Covid-19 w zeszłym roku zginęło 227 osób, chroniąc lasy, wodę i inne zasoby naturalne pod rosnącym stresem spowodowanym zmianami klimatu, co czyni rok 2020 najbardziej śmiercionośnym rokiem w historii dla obrońców środowiska według najnowszego raportu.
Nowe badania z Harvard T.H. Chan School of Public Health znalazła korelację między jakością powietrza w środowiskach biurowych a funkcjami poznawczymi pracowników. Międzynarodowe badanie wykazało, że niskie wskaźniki wentylacji i zwiększone poziomy cząstek stałych były powiązane ze zmniejszoną wydajnością w testach poznawczych.
Rządy na całym świecie przeznaczyły 20% więcej na finansowanie pomocy zagranicznej na projekty związane z paliwami kopalnymi w r. 2019 i 2020, niż na programy mające na celu ograniczenie powodowanego przez nie zanieczyszczenia powietrza.
Tygodniowy przegląd informacji
Zaskakujące nowe badanie wykazało, że starsi mężczyźni przyjmujący leki przeciwzapalne, takie jak aspiryna, mogą być chronieni przed niektórymi krótkoterminowymi skutkami zanieczyszczenia powietrza.
Szacuje się, że około 3,3 miliona zgonów na całym świecie jest spowodowanych zanieczyszczeniem powietrza na zewnątrz, według badania opublikowanego we wrześniu roku 2015, w czasopiśmie Nature.
Choć od początku pandemii minął prawie rok, wciąż nie istnieje w pełni skuteczny lek przeciw zakażeniu koronawirusem SARS-CoV-2. W zwalczaniu infekcji stosuje się środki znane z innych zastosowań, a nowe w dalszym ciągu są w opracowaniu.
Tłusty czwartek to jeden z najbardziej wyczekiwanych dni dla wszystkich, którzy uwielbiają słodkości. To jeden z dni tradycyjnie świętowanych w Polsce, wypadający według kalendarza chrześcijańskiego w ostatni czwartek przed wielkim postem, czyli 52 dni przed Wielkanocą.
Planeta, jaką znamy, bez roślin nie mogłaby istnieć. To rośliny odpowiadają za produkcję 98% tlenu, którym oddychamy i zapewniają 80% żywności na ziemi. Warto, abyśmy wszyscy zdawali sobie z tego sprawę. Nie bez przyczyny rok 2020 został ustanowiony przez ONZ Międzynarodowym Rokiem Zdrowia Roślin.
Zanieczyszczenie środowiska i związane z nim zagrożenia to jedno z wielkich wyzwań współczesnego świata, już teraz zbierające pokaźne żniwo. Szacuje się, że w 2015 roku około 9 milionów przedwczesnych śmierci (czyli około 16% globalnej liczby zgonów) było skutkiem chorób związanych z zanieczyszczeniem. Jest to 15-krotnie więcej niż suma ofiar wojen i innych form przemocy w tym samym roku. Problem jest zatem niewątpliwie palący, a jednak zaskakująco powszechnie lekceważony i traktowany z pobłażaniem.
Wieczerza wigilijna to najważniejsza w roku okazja do spotkań z bliskimi przy stole. Serwowane wtedy dania często jadamy tylko raz w roku, czyli właśnie teraz. A na dodatek tradycja wymaga, by było ich co najmniej dwanaście. Nic dziwnego, że uroczysty posiłek najczęściej kończy się przejedzeniem.
Ornitologia terapeutyczna to zdecydowane novum, podejście eksperymentalne, nie tylko na poziomie krajowym, ale także światowym. Obserwacje ptaków, także, a może właśnie te amatorskie, po prostu cieszą i mają zdecydowanie prozdrowotny charakter.
15 grudnia obchodzimy międzynarodowe święto tego nadzwyczajnego napoju, jakim jest herbata. Plany zorganizowania takiego święta powstały po World Social Forum w Bombaju (Indie) i Porte Allegre (Brazylia) w latach 2004-2005. Pierwszy Międzynarodowy Dzień Herbaty świętowano w Nowym Delhi 15 grudnia roku 2005, a kolejny w Sri Lance rok później. Zarówno sam Dzień Herbaty, jak i […]
5 grudnia na całym świecie obchodzimy Światowy Dzień Gleb Gleba dostarcza pożywienia, biomasę oraz surowce. Służy jako platforma dla działalności człowieka. Odgrywa ogromną rolę jako naturalne siedlisko i miejsce gromadzenia zasobów genetycznych. Bez niej nie mielibyśmy żywności. Święto wprowadziła w 2002 roku Międzynarodowa Unia Towarzystw Gleboznawczych (IUSS). Od roku 2013, dzień ten został oficjalnie ogłoszony, […]
Światowy Dzień AIDS (zwany także Światowym Dniem Walki z AIDS) obchodzimy od 1988 roku, dzięki inicjatywie Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Jest jedną z ośmiu najważniejszych kampanii na rzecz zdrowia publicznego prowadzonych przez tę międzynarodową organizację.
14 listopada obchodzimy również Światowy Dzień Seniora. Dzień ten jest doskonałą okazją do zwrócenia uwagi na zagadnienie jakości życia osób starszych.
Seniorzy mają okazje do świętowania kilka razy w roku, bowiem 1 października jest Międzynarodowy Dzień Osób Starszych, 20 listopada Ogólnopolski Dzień Seniora oraz dzisiaj – 20 października Europejski Dzień Seniora. Wszystkie daty mają jednak wspólny cel – kształtować społeczne postrzeganie osób starszych oraz podejmować wszelkie działania mające na celu zapewnienie im godnego życia. Do najważniejszych […]
Na całym świecie 18 października obchodzony jest światowy Dzień Owoców i Warzyw. Jest to międzynarodowa inicjatywa mająca na celu podniesienie świadomości społecznej co do znaczenia spożywania owoców i warzyw dla lepszego zdrowia. Pierwsze obchody święta miały miejsce w Nowej Zelandii 18 października 2013 roku, gdzie stowarzyszenie „5+ A Day” zorganizowało liczne inicjatywy mające na celu […]
By zwrócić uwagę na problem brudnych rąk, UNICEF zainicjował 15 października roku 2008 obchody Światowego Dnia Mycia Rok (ang. Global Handwashing Day – GHD), jako akcję edukacyjną na ten temat. Dla wielu z nas jest to bardzo prozaiczna czynność. Na naszej skórze żyją różne drobnoustroje , które zostawiamy na wszystkich przedmiotach przez nas dotykanych. Zostawiają […]
Dzisiaj obchodzimy Międzynarodowy Dzień Osób Starszych. Został on ustanowiony 14 grudnia roku 1990 przez Zgromadzenie Ogólne ONZ. Przesłanie Sekretarza Generalnego ONZ 1 października 2020 r. Na całym świecie obchodzimy 30. rocznicę Międzynarodowego Dnia Osób Starszych, mając na uwadze fakt, że pandemia COVID-19 wywarła nieproporcjonalnie ogromny wpływ na osoby starsze – nie tylko na ich zdrowie, […]
12 mln Polaków cierpi na różnego rodzaju choroby związane z nieprawidłowym żywieniem. Chociaż mamy na ten temat coraz większą wiedzę, zbilansowanej diety nie ma wśród naszych priorytetów. Sposób żywienia powinien być traktowany jako długofalowa inwestycja w nasze zdrowie fizyczne i psychiczne – mówi psycholog społeczny, prof. Janusz Czapiński. Tym bardziej że – jak wynika z nowego raportu przedstawicieli […]
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Jabłka Jabłko to jeden z najpopularniejszych i najzdrowszych owoców w kraju i na świecie. Pandemia spowodowała wzrost zainteresowania konsumentów lokalnymi produktami, oraz świeżymi jabłkami. Angielskie przysłowie mówi, że jedno jabłko dziennie „trzyma doktora z daleka”. Eksperci zaznaczają, że jabłko to owoc na czasy pandemii, czasy dbania o zdrowie. Światowy Dzień Jabłka […]
22 września w Europie obchodzony jest Dzień bez Samochodu. Ma on zwrócić uwagę na problem spalin, które wytwarzane są przez pojazdy. Pomysłodawcy zachęcają, by na dobę zrezygnować z jazdy autami. Jak więc dotrzeć do pracy, szkoły, na zakupy? Komunikacją publiczną lub rowerem! Idea rezygnacji z czterech kółek dotyczy oczywiście miast dużych i średnich. Bo właśnie […]
25 sierpnia przypada Dzień polskiej żywności. To święto jest obchodzone od roku 2013. Data nie jest przypadkowa, pod koniec sierpnia stragany i sklepowe półki są pełne polskich świeżych warzyw i owoców, a rolnicy świętują dożynki i cieszą się zbiorami. Inicjatorami tego święta są twórcy Ogólnopolskiego Programu Promocyjnego „Doceń polskie”. Przedsięwzięcie to ma na celu propagowanie […]
9 sierpnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Ludności Rdzennej na Świecie. Święto obchodzone jest od roku 1994. Ustanowione zostało rezolucją Zgromadzenia Ogólnego ONZ i początkowo obchodzone miało być do roku 2004, czyli w czasie trwania Międzynarodowej Dekady Ludności Tubylczej na Świecie. Jednak w roku 2004 ustanowiono Drugą Międzynarodową Dekadę Ludności Tubylczej (z przewodnim hasłem „Dekada Działania i […]
To warzywo o dużym potencjale kulinarnym. Ale też zdrowotnym. Dlatego warto, by jak najczęściej gościło na naszych stołach. Można go gotować, piec, kisić, spożywać na surowo. Buraki są tanie,smaczne i powszechnie dostępne przez cały rok. Niestety jemy je zbyt rzadko, zaledwie kilka razy w roku, w postaci barszczu czy smażonego dodatku do mięsa i ziemniaków. […]
1 lipca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Owoców. Święto nieprzypadkowo obchodzimy 1 lipca, w środku lata jest ich bowiem najwięcej. Owoce to podstawa prawidłowego żywienia. Owoce nie dość że są smaczne, to mają jeszcze wiele wartości odżywczych. To niezwykle cenne źródło witamin, mikro i makroelementów, a także substancji o działaniu antyoksydacyjnym i bioaktywnym. Można je zjeść na […]
15 czerwca w Polsce obchodzony jest Dzień Dogoterapii. Jak każdy z nas się domyśla jest to terapia z udziałem psów. Psy to wspaniałe zwierzęta, które nie tylko zajmują nasze miejsce na kanapie, ale i wymiernie pomagają chorym i niepełnosprawnym. Dogoterapia, bo dziś ta forma leczenia i rehabilitacji ma swoje święto stosowana jest w Polsce z […]
3 czerwca obchodzimy Światowy Dzień Roweru.
31 maja obchodzimy Światowy Dzień Bez Tytoniu.
W dniu 22 maja obchodzony jest Europejski Dzień Walki z Otyłością. Celem akcji jest zwrócenie uwagi na problem nadwagi i otyłości oraz zwiększenie świadomości społecznej w kwestii prawidłowego odżywiania się. Otyłość to jedna z najczęstszych chorób, na którą cierpią ludzie niezależnie od wieku i płci. Co drugi Polak ma nadwagę, a co piąty zmaga się […]
5 maja obchodzimy Światowy Dzień Higieny Rąk. Mycie rąk jest najważniejszym elementem profilaktyki zakażeń zarówno w szpitalu, jak i poza nim. Ta prosta czynność ratuje życie! Na dłoniach znajdują się liczne bakterie zarówno pożyteczne (tzw. mikrobiota) jak i patogenne. Drobnoustroje patogenne zwykle możemy łatwo usunąć, myjąc lub dezynfekując ręce. Jest to szczególnie ważne w szpitalu, gdzie możemy zetknąć się […]
3 maja obchodzimy Dzień bez Komputera (ang. Shutdown Day). Święto jest kontynuacją internetowej kampanii zapoczątkowanej w roku 2007 przez dwójkę Kanadyjczyków, którzy chcieli sprawdzić czy będą w stanie wytrzymać dobę bez włączania komputera i zaprosili internautów do wzięcia udziału w tym eksperymencie. Zadanie może wydaje się banalne – w końcu to tylko jeden dzień – […]
Dzień Lekarzy Weterynarii został ustanowiony przez Światowe Stowarzyszenie Lekarzy Weterynarii ( World Veterinary Association ) w roku 2000, aby móc uświadomić jak ważną rolę spełniają Lekarze Weterynarii w społeczeństwie. Obchodzony jest co roku w ostatnią sobot kwietnia. Celem tego dnia jest ukazanie jak ważny jest ten zawód, podkreślenie wkładu w troskę o zdrowie zwierząt oraz ludzi, dbanie o […]
25 kwietnia obchodzimy święto ustanowione przez Ligę Niedosłyszących, w celu zwrócenia uwagi na powszechne występowanie hałasu w życiu ludzi, jego wpływu na zdrowie. Stałe oddziaływanie hałasu kumuluje się podobnie jak promieniowanie, wpływając na cały organizm, nie tylko na narząd słuchu, ale też na system nerwowy, powodując m.in. zaburzenia snu i trawienia, zmiany akcji serca, ciśnienia […]
Cenne właściwości zdrowotne miodu znane są od wieków. Nie bez przyczyny określa się go produktem superfood. Nie każdy miód jest jednak równie zdrowy, na sklepowych półkach roi się od różnych rodzajów, często przetworzonych i filtrowanych. Najwięcej wartości odżywczych posiada jednak surowy miód organiczny, zebrany prosto z pasieki i niepoddawany żadnej obróbce. Obfituje on w minerały, […]
Światowy Dzień Zdrowia został ustanowiony przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) i obchodzony jest każdego roku 7 kwietnia. Głównym przesłaniem tego święta jest zwrócenie uwagi na najważniejsze problemy zdrowotne dotyczące społeczeństw na całym świecie. W ramach obchodów Światowego Dnia Zdrowia pracownicy pionu oświaty zdrowotnej i promocji zdrowia Państwowej Inspekcji Sanitarnej na terenie województwa mazowieckiego propagują treści […]
4 kwietnia obchodzimy Dzień Marchewki. Wbrew pozorom jest to jednak bardzo istotna data, bowiem marchewka jest niezwykle bogata w wartości odżywcze, nie tylko surowa, ale i w formie soków, musów i smoothies, co potwierdza m.in. oznaczenie Certyfikowany Produkt (CP) na opakowaniach. Jej spożywanie wpływa na organizm, wspierając jego funkcjonowanie. Mała, niepozorna, w kolorze pomarańczowym – […]
20 marca to Dzień bez mięsa. Dzień Bez Mięsa ( Meatout Day) powstał z myślą, aby choć na jeden dzień w roku zrezygnować z jedzenia mięsa, a co za tym idzie zabijania zwierząt na rzecz propagowania jadłospisu na bazie warzyw, owoców i zbóż, uczenia zdrowego trybu życia i diety wegetariańskiej jako przyjaznej dla organizmu człowieka. […]
W związku z rozprzestrzeniającym się wirusem SARS – CoV-2 wywołującym chorobę Covid – 19 i pogarszającą się sytuacją epidemiologiczną w kraju i zagranicą informujemy, że Instytut Rozwoju Myśli Ekologicznej rezygnuje z organizacji i udziału we wszelkich wydarzeniach publicznych. Decyzja obowiązuje do odwołania. W przypadku bieżących spraw prosimy o kontakt telefoniczny, lub mailowy. Zarząd IRME
Koronawirus postrachem mieszkańców wszystkich regionów świata Koronawirus SARS-CoV-2 wywołujący chorobę COVID-19 stał się w przeciągu zaledwie kilku dni prawdziwym postrachem mieszkańców wszystkich regionów świata – zaledwie przez pierwszy tydzień ogólnoświatowego obiegu informacji o COVID-19, znanym wcześniej jako 2019-CoV wśród społeczności medycznej – zakażeniu uległo 2000 osób, a ponad 50 zmarło. WHO już przewidywała, że na […]
11 stycznia przypada Dzień Wegetarian. Święto obchodzone corocznie, ustanowione 22 listopada roku 1977 przez Międzynarodową Unię Wegetarian. Święto obchodzą osoby na całym świecie, które z własnego jadłospisu odrzuciły mięso Jedni twierdzą, że wegetarianizm to sposób odżywiania, sami zainteresowani tłumaczą, że to styl życia. Motywacją do przejścia na wegetarianizm są w głównej mierze względy zdrowotne i […]
Zimą, wbrew licznym stereotypom, nie musimy leniwie leżeć na kanapie i zmagać się z ciągłym przeziębieniem. Wystarczy pozostać aktywnym i wdrożyć kilka prozdrowotnych nawyków, by zachować kondycję i cieszyć się niezawodną odpornością. Niska temperatura i krótszy dzień niekiedy zniechęcają do biegania, nordic walking, czy nawet wyjścia na spacer. Tymczasem aktywność na świeżym, nawet mroźnym powietrzu […]
Jabłko – bomba witaminowa Jedno jabłko z wieczora i nie trzeba doktora, głosi stare polskie porzekadło. Ile w nim prawdy? Czy najpopularniejsze polskie owoce faktycznie mają moc trzymania nas w zdrowiu? Czy wystarczy jedno, czy klika jabłek dziennie? Sprawdzamy! Jemy coraz mniej jabłek (kiedyś ponad 20kg na osobę rocznie, teraz tylko 14 kg). Tendencja ta […]
Kąpiele leśne to nawiązanie uzdrawiającej więzi z naturą. Ten leśny poradnik oparty na japońskiej praktyce shinrin-yoku pomoże Ci czerpać z pobliskiej przyrody co najlepsze.
Ta książka jest z jednej strony opowieścią o przyjaciołach, których znasz od lat, z drugiej jest doskonałym poradnikiem, encyklopedią, zbiorem przepisów na niemal wszystkie dolegliwości. To zdumiewające jak wiele pomocy możemy uzyskać od naszych przyjaciół. Potrzebujesz zapachu sosny, siły dębu, spokoju i gościnności lipy – drzewa przyjazne – zapraszają!
Autor książki Drzewa pomagają leczyć jest doświadczonym nauczycielem, który jasnymi wskazówkami i praktycznymi ćwiczeniami prowadzi czytelnika drogą nowych źródeł energii życiowej, lepszej jakości życia, głębokiego zrozumienia zależności zachodzących w naszym życiu