Dlaczego kontakt z naturą jest ważny dla zdrowia psychicznego?
Posted on
W dzisiejszym świecie, w którym coraz więcej czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach i przed ekranami, kontakt z naturą staje się szczególnie istotny. Badania naukowe jednoznacznie wskazują, że obcowanie z przyrodą ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne, poprawiając nastrój, redukując stres i wzmacniając nasze poczucie dobrostanu. Dlaczego tak się dzieje? W tym artykule przedstawiamy najważniejsze korzyści […]