Zdrowa żywność

Kawa, kakao, czekolada : czy da się je jeść zdrowo?

Posted on
kawa, kakao, czekolada

Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez porannej filiżanki kawy, odrobiny gorącego kakao w zimowe wieczory czy kostki ulubionej czekolady jako nagrody po ciężkim dniu. Te trzy produkty: kawa, kakao i czekolada mają wspólną cechę: wywołują przyjemność. Dla niektórych są rytuałem, dla innych uzależniającym nawykiem, a dla jeszcze innych powodem do wyrzutów sumienia. Ale […]

Zdrowa żywność

Superfoods – modne hasło czy realna korzyść dla zdrowia?

Posted on
superfoods, zdrowa żywność

Superfoods to produkty, które zdobyły popularność dzięki swoim właściwościom zdrowotnym. Ale czy naprawdę są aż tak skuteczne? Dowiedz się, czym są superfoods, jakie mają korzyści zdrowotne i jakie produkty naprawdę zasługują na tę miano. Wstęp Współczesny świat obfituje w różnorodne trendy dietetyczne, które przyciągają uwagę osób pragnących poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Jednym z najgorętszych […]