Natura

Interakcje z naturą zmniejszają się w wyniku urbanizacji

Posted on

Obszary miejskie mogłyby się rzeczywiście rozszerzać z powodu szybkiego wzrostu liczby ludności lub migracji do miast, w których również mogłoby dojść do zmniejszenia różnorodności biologicznej oraz zmiany zasięgu organizmów i interakcji. Zmniejsza to interakcje z naturą. Jednak badania na ten temat są ograniczone.

Ekologia

Spędzanie zaledwie 20 minut w parku sprawia, że ​​jesteśmy szczęśliwsi

Posted on

Spędzanie czasu na świeżym powietrzu, zwłaszcza na terenach zielonych, to jeden z najszybszych sposobów na poprawę zdrowia i szczęścia. Wykazano, że obniża stres, ciśnienie krwi i tętno, jednocześnie zachęcając do aktywności fizycznej oraz poprawiając nastrój i zdrowie psychiczne. Niektóre badania sugerują nawet, że tereny zielone wiążą się z niższym ryzykiem rozwoju zaburzeń psychicznych – wszystkie ustalenia, które lekarze coraz częściej traktują poważnie i przekazują swoim pacjentom.