Spacer w lesie to sposób na poprawę zdrowia psychicznego i fizycznego. Dowiedz się, jak kontakt z naturą wpływa na nasz mózg, ciało oraz ogólne samopoczucie. Zwiększ swoją wydajność, zmniejsz stres i popraw jakość życia! Wstęp Współczesne życie jest pełne wyzwań; szybkie tempo, ciągły stres, zbyt dużo bodźców z otoczenia. Żyjąc w zdominowanych przez technologię miastach, […]
Wypoczynek na świeżym powietrzu może zaoferować znacznie więcej niż tylko powiew świeżego powietrza. Uzdrawiająca moc natury we wszystkich jej postaciach jest powszechnie uznawana, czy to poprzez szybki spacer, czy udział w programach terapii przyrodniczej. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak natura może poprawić Twoje samopoczucie fizyczne i psychiczne, ekoterapia może Ci pokazać, jak to zrobić. Przeczytaj […]
Dzień Wypadów do Parku to święto dedykowane wszystkim miłośnikom przyrody, aktywnego spędzania czasu i odpoczynku na świeżym powietrzu. Jest to dzień, który zachęca do odkrywania uroków natury, spędzania czasu z rodziną i przyjaciółmi oraz czerpania korzyści zdrowotnych z kontaktu z zielenią. Odpowiedni na każdą porę roku, Dzień Wypadów do Parku jest doskonałą okazją, by oderwać […]