Zdrowa żywność

Superfoods – modne hasło czy realna korzyść dla zdrowia?

Posted on
superfoods, zdrowa żywność

Superfoods to produkty, które zdobyły popularność dzięki swoim właściwościom zdrowotnym. Ale czy naprawdę są aż tak skuteczne? Dowiedz się, czym są superfoods, jakie mają korzyści zdrowotne i jakie produkty naprawdę zasługują na tę miano. Wstęp Współczesny świat obfituje w różnorodne trendy dietetyczne, które przyciągają uwagę osób pragnących poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Jednym z najgorętszych […]

Edukacja

Tygodniowy przegląd informacji

Posted on

Zapraszamy do naszego tygodniowego przeglądu eko informacji, w którym między innymi: Z badań wynika, że jeśli globalne ocieplenie wzrośnie do 2,7 stopnia C, 2 miliardy ludzi na świecie zostanie narażonych na ekstremalne upały Walka o wodę w kolebce Polski. „Lepiej uważać, o co się człowiek modli” Rewolucja technologiczna na talerzu, czyli wszystko, co warto wiedzieć […]

Ekologia

Światowy Dzień Owoców i Warzyw – Celebracja Zdrowia i Bioróżnorodności

Posted on

Światowy Dzień Owoców i Warzyw, obchodzony 1 października, jest doskonałą okazją do promowania zdrowego stylu życia oraz zwiększania świadomości na temat korzyści płynących z spożywania owoców i warzyw. W dobie wzrastającej liczby chorób cywilizacyjnych, takich jak otyłość, cukrzyca czy choroby sercowo-naczyniowe, zrozumienie roli tych produktów w diecie stało się niezwykle istotne. W tym artykule przyjrzymy […]

Człowiek

Dzień Wegetarianina – Znaczenie, Historia i Korzyści

Posted on

Dzień Wegetarianina, obchodzony corocznie 1 października, to wyjątkowa okazja do promowania diety roślinnej i zwracania uwagi na korzyści płynące z wegetarianizmu. Został ustanowiony, aby inspirować ludzi do zastanowienia się nad swoją dietą, zdrowiem oraz wpływem, jaki żywność ma na środowisko. W obliczu rosnących problemów zdrowotnych i ekologicznych, dzień ten staje się coraz bardziej istotny w […]

Człowiek

Mimo rosnącej świadomości, zbyt małą wagę przykładamy do profilaktyki zdrowotnej

Posted on

12 mln Polaków cierpi na różnego rodzaju choroby związane z nieprawidłowym żywieniem. Chociaż mamy na ten temat coraz większą wiedzę, zbilansowanej diety nie ma wśród naszych priorytetów. Sposób żywienia powinien być traktowany jako długofalowa inwestycja w nasze zdrowie fizyczne i psychiczne – mówi psycholog społeczny, prof. Janusz Czapiński. Tym bardziej że – jak wynika z nowego raportu przedstawicieli […]

Ekologia

Dzień Polskiej Żywności – Święto Tradycji i Smaków

Posted on

25 sierpnia obchodzimy Dzień Polskiej Żywności, święto mające na celu promocję rodzimych produktów spożywczych oraz wspieranie polskiego rolnictwa i przemysłu spożywczego. To doskonała okazja, aby docenić bogactwo polskich tradycji kulinarnych oraz jakość żywności, która pochodzi z naszych pól, lasów i gospodarstw. W artykule tym omówimy znaczenie tego dnia, zalety polskiej żywności oraz inicjatywy mające na […]

Człowiek

Burak – warzywo niedoceniane

Posted on

To warzywo o dużym potencjale kulinarnym. Ale też zdrowotnym. Dlatego warto, by jak najczęściej gościło na naszych stołach. Można go gotować, piec, kisić, spożywać na surowo. Buraki są tanie,smaczne i powszechnie dostępne przez cały rok. Niestety jemy je zbyt rzadko, zaledwie kilka razy w roku, w postaci barszczu czy smażonego dodatku do mięsa i ziemniaków. […]

Ekologia

Dzień Europejskiego Protestu Przeciw GMO

Posted on

18 czerwca to ważna data w kalendarzu osób zaangażowanych w ochronę zdrowia publicznego, środowiska i tradycyjnego rolnictwa. Tego dnia obchodzony jest Dzień Europejskiego Protestu przeciw GMO, podczas którego tysiące ludzi na całym kontynencie zwraca uwagę na problem organizmów modyfikowanych genetycznie (GMO) oraz ich wpływ na zdrowie, środowisko i lokalne społeczności. Święto to ma na celu […]

Środowisko

Międzynarodowy Dzień Marchewki: Dlaczego Warto Włączyć Marchew do Codziennej Diety

Posted on

4 kwietnia to Dzień Marchewki, który z roku na rok zyskuje na popularności. To idealna okazja, aby docenić ten powszechnie znany i lubiany korzeń. Marchew to warzywo pełne wartości odżywczych, o wszechstronnym zastosowaniu w kuchni i korzystnym wpływie na zdrowie. Oprócz swojego słodkiego smaku, który sprawia, że jest ulubieńcem dzieci i dorosłych, marchew posiada także […]

Edukacja

Dzień bez Mięsa – Promowanie Zdrowia i Środowiska

Posted on

Dzień Bez Mięsa ( Meatout Day) powstał z myślą, aby choć na jeden dzień w roku zrezygnować z jedzenia mięsa, a co za tym idzie zabijania zwierząt na rzecz propagowania jadłospisu na bazie warzyw, owoców i zbóż, uczenia zdrowego trybu życia i diety wegetariańskiej jako przyjaznej dla organizmu człowieka. Obchodzony jest 20 marca i zachęca […]

Człowiek

Dzień Wegetarian: Dlaczego Warto Obchodzić i Jakie Korzyści Płyną z Wegetarianizmu?

Posted on

Dzień Wegetarian, obchodzony 11 stycznia, to doskonała okazja do zastanowienia się nad korzyściami, jakie płyną z wegetarianizmu, zarówno dla zdrowia, jak i dla środowiska. Choć dieta roślinna staje się coraz bardziej popularna, warto przyjrzeć się bliżej jej zaletom, a także przyczynom, dla których coraz więcej osób decyduje się na rezygnację z mięsa. Dzień Wegetarian ma […]