Tag: zdrowie ludzi

Środowisko

Korzyści zdrowotne z posiadania drzew w otoczeniu: Jak drzewa wpływają na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne

Posted on
drzewa, natura, zdrowie

Wprowadzenie: Zielone płuca naszych miast W erze intensywnej urbanizacji i cyfryzacji coraz częściej doświadczamy zjawisk, które pogarszają naszą jakość życia: smogu, hałasu, przegrzania miejskiego, stresu i izolacji. Choć rozwiązania technologiczne często przedstawiane są jako odpowiedź na te wyzwania, to natura, a zwłaszcza drzewa oferuje najprostsze, najtańsze i najskuteczniejsze antidotum. Ich wpływ na zdrowie człowieka, zarówno […]

Natura

Spacer w lesie: jak natura wpływa na nasz mózg i ciało?

Posted on
spacer w lesie

Spacer w lesie to sposób na poprawę zdrowia psychicznego i fizycznego. Dowiedz się, jak kontakt z naturą wpływa na nasz mózg, ciało oraz ogólne samopoczucie. Zwiększ swoją wydajność, zmniejsz stres i popraw jakość życia! Wstęp Współczesne życie jest pełne wyzwań; szybkie tempo, ciągły stres, zbyt dużo bodźców z otoczenia. Żyjąc w zdominowanych przez technologię miastach, […]

Przyroda

Czym jest ekoturystyka i dlaczego warto wybrać ją zamiast tradycyjnych wakacji?

Posted on

Ekoturystyka zyskuje na popularności wśród osób, które pragną połączyć odpoczynek z dbałością o ochronę środowiska. To zjawisko, które wyrasta jako odpowiedź na zmieniające się potrzeby turystów i rosnącą świadomość ekologiczną. W obliczu kryzysu klimatycznego i degradacji środowiska naturalnego, podróże, które szanują naturę, stają się coraz bardziej atrakcyjne. W artykule tym wyjaśnimy, czym dokładnie jest ekoturystyka, […]

Edukacja

Edukacja ekologiczna a zdrowa dieta – dlaczego to powiązane tematy?

Posted on

Współczesny świat zmaga się z wieloma wyzwaniami ekologicznymi i zdrowotnymi, które są ze sobą nierozerwalnie związane. Z jednej strony mamy problem degradacji środowiska, a z drugiej wzrastającą liczbę chorób cywilizacyjnych, takich jak otyłość, cukrzyca czy choroby serca. Okazuje się, że edukacja ekologiczna i zdrowa dieta idą w parze, świadome wybory konsumenckie wpływają zarówno na kondycję […]

Klimat

Jak zmiany klimatu wpływają na zdrowie człowieka?

Posted on
zmiany klimatu

Zmiany klimatu są jednym z największych wyzwań, przed którymi stoi współczesny świat. Wzrost globalnej temperatury, zmieniające się wzorce opadów, podnoszenie się poziomu mórz i coraz częstsze ekstremalne zjawiska pogodowe mają bezpośredni wpływ nie tylko na środowisko, ale także na zdrowie ludzi. Jak dokładnie te zmiany oddziałują na nasze zdrowie? Przyjrzyjmy się najważniejszym aspektom. 1. Ekstremalne […]

Klimat

Depresja klimatyczna: czym jest i jak wpływa na nasze życie?

Posted on
zmiana klimatu, zmiany klimatyczne

Zmiany klimatyczne nie tylko wpływają na środowisko, ale również coraz częściej oddziałują na nasze samopoczucie psychiczne. W ostatnich latach coraz więcej mówi się o zjawisku depresji klimatycznej – emocjonalnej i psychologicznej reakcji na pogarszający się stan planety. Jak rozpoznać depresję klimatyczną, jakie są jej przyczyny i w jaki sposób można sobie z nią radzić? W […]

Natura

Dlaczego kontakt z naturą jest ważny dla zdrowia psychicznego?

Posted on
natura, kontakt z naturą

W dzisiejszym świecie, w którym coraz więcej czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach i przed ekranami, kontakt z naturą staje się szczególnie istotny. Badania naukowe jednoznacznie wskazują, że obcowanie z przyrodą ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne, poprawiając nastrój, redukując stres i wzmacniając nasze poczucie dobrostanu. Dlaczego tak się dzieje? W tym artykule przedstawiamy najważniejsze korzyści […]

Natura

Siła natury: jak przyroda wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie

Posted on

W naszym szybkim, napędzanym technologią świecie, spędzanie czasu na łonie natury stało się potężnym antidotum na stresy współczesnego życia. W miarę jak urbanizacja nadal się rozwija, a nasze życie staje się coraz bardziej powiązane z urządzeniami cyfrowymi, znaczenie ponownego połączenia się ze światem natury nigdy nie było ważniejsze dla naszego dobrego samopoczucia psychicznego. Od redukcji […]

Natura

Ekoterapia – uzdrawiająca moc natury

Posted on

Wypoczynek na świeżym powietrzu może zaoferować znacznie więcej niż tylko powiew świeżego powietrza. Uzdrawiająca moc natury we wszystkich jej postaciach jest powszechnie uznawana, czy to poprzez szybki spacer, czy udział w programach terapii przyrodniczej. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak natura może poprawić Twoje samopoczucie fizyczne i psychiczne, ekoterapia może Ci pokazać, jak to zrobić. Przeczytaj […]

Środowisko

Zanieczyszczenie plastikiem – rosnący problem środowiskowy

Posted on

Zanieczyszczenie mikroplastikami stanowi rosnący problem środowiskowy w ciągu ostatnich kilku dekad. Jednak badania naukowe prowadzone od XXI wieku wykazały, że nie tylko plastik i jego mniejsze cząsteczki, zwane mikroplastikami lub nanoplastikami, wpływają na środowisko, ale także na potencjalnie żywe organizmy. Jednak dane dotyczące wpływu mikroplastików na nasz organizm są jak dotąd ograniczone. W przeszłości mikroplastik znajdowano […]

Ekologia

Zanieczyszczenia spowodowane przemieszczaniem się pociągów towarowych wypełnionych węglem zwiększają ryzyko hospitalizacji, astmy i chorób serca (Badanie)

Posted on

W najnowszym raporcie wykazano, że zanieczyszczenie pociągów węglowych może mieć wpływ na zdrowie ludzi, szczególnie osób znajdujących się w pobliżu torów kolejowych. Naukowcy ostrzegali, że duże narażenie na zanieczyszczenia może prowadzić do chorób serca, astmy i zwiększonej liczby zgonów. Pociąg węglowy jest jednym ze środków transportu. Naukowcy wyrazili jednak obawy dotyczące pociągów przewożących ładunki węgla, […]

Człowiek

Mikroplastiki wydostają się z jelit i „przenikają” do mózgu, nerek i wątroby (badanie)

Posted on

Zanieczyszczenie tworzywami sztucznymi to jeden z najbardziej problematycznych problemów środowiskowych współczesnego świata. Jest odpowiedzialny za zanieczyszczenie nie tylko ekosystemów lądowych i skupisk ludzkich, ale także siedlisk słodkowodnych i słonowodnych. Przez dziesięciolecia literatura naukowa wykazała, że ​​nadmierne ilości plastikowych śmieci w morzu szkodzą zwierzętom i potencjalnie je zabijają. Jednakże dostępne są ograniczone dane na temat wpływu […]

Miasta

Nowy Jork inicjuje „rewolucję śmieciową”, aby uporać się z rosnącymi odpadami i plagą szczurów (raport)

Posted on

Zanieczyszczenie środowiska może przybierać różne formy, od odpadów stałych po chemiczne skażenie wody, problemy z tworzywami sztucznymi i zanieczyszczenie powietrza. Na zanieczyszczenia, zwłaszcza te drugie, narażone są zarówno obszary wiejskie, jak i miejskie. W ciągu ostatniego stulecia wiele miast na całym świecie było świadkami pojawienia się różnych rodzajów zanieczyszczeń związanych z nowoczesną industrializacją, urbanizacją, produkcją […]

Człowiek

Naukowcy ostrzegają, że spożywanie zbyt dużej ilości bogatego w białko mięsa zwierzęcego może powodować choroby serca

Posted on

Mięso zwierzęce i inna żywność pochodzenia zwierzęcego, taka jak jaja, drób i ryby, są bogate w białko. Jest makroelementem znanym z budowy lub naprawy mięśni oraz pomagania w rozwoju narządów i tkanek w organizmie. Jednak ostatnie badania na zwierzętach wykazały, że spożywanie zbyt dużej ilości mięsa bogatego w białko jest powiązane z chorobami serca. W […]

Człowiek

Potwierdzono, że mikroplastik w znacznym stopniu zagraża zdrowiu ludzkiemu (badanie)

Posted on

Mikroplastiki, a także nanoplastiki, to maleńkie cząstki lub fragmenty rozdrobnionych całych tworzyw sztucznych, które nigdy całkowicie nie znikają, ponieważ odpady z tworzyw sztucznych stają się coraz mniejsze, co powoduje ich akumulację. W ostatnich latach naukowcy lepiej zrozumieli te materiały, a zwłaszcza ich obecność w systemach morskich i lądowych. Poprzednie badania wykazały również mikrodrobiny plastiku w […]

Ekologia

Mikroplastiki wykryte w ludzkich drogach oddechowych, alarmujące dane o zagrożeniach dla zdrowia

Posted on

Mikroplastiki to małe cząstki i fragmenty całych tworzyw sztucznych, które występują w różnych formach, takich jak plastikowe butelki, wyroby z kranu, torby na zakupy, torby na produkty spożywcze, kubki do kawy, sztućce i inne. Podczas gdy całe tworzywa sztuczne otaczają nas codziennie, mikroplastiki nie są tak widoczne i są ledwo widoczne gołym okiem ze względu […]

Natura

Interakcje z naturą zmniejszają się w wyniku urbanizacji

Posted on

Obszary miejskie mogłyby się rzeczywiście rozszerzać z powodu szybkiego wzrostu liczby ludności lub migracji do miast, w których również mogłoby dojść do zmniejszenia różnorodności biologicznej oraz zmiany zasięgu organizmów i interakcji. Zmniejsza to interakcje z naturą. Jednak badania na ten temat są ograniczone.

Natura

Sadzenie roślin między autostradami a placami zabaw może zmniejszyć zanieczyszczenie powietrza

Posted on

Nowe badania pokazują, że sadzenie roślin między autostradami a placami zabaw może znacznie zmniejszyć niebezpieczne zanieczyszczenie powietrza pochodzące z ruchu ulicznego, które dociera do dzieci w wieku szkolnym. Nowe odkrycia pokazują, że przydrożna roślinność może być rozwijana, umieszczana i zarządzana w celu szybkiej, znaczącej i opłacalnej poprawy jakości powietrza.

Środowisko

Międzynarodowy Dzień Czystego Powietrza – Dlaczego Czyste Powietrze Jest Kluczowe dla Naszego Zdrowia i Środowiska?

Posted on

7 września to dzień o szczególnym znaczeniu – obchodzimy wtedy Międzynarodowy Dzień Czystego Powietrza dla Błękitnego Nieba. Święto zostało ustanowione przez Organizację Narodów Zjednoczonych (ONZ) i ma na celu zwrócenie uwagi na problem zanieczyszczenia powietrza oraz jego wpływ na zdrowie, środowisko i klimat. W kontekście globalnych wyzwań środowiskowych, czyste powietrze jest jednym z kluczowych aspektów, […]

Człowiek

Czy mikroplastik jest w naszych ciałach?

Posted on

Kilka lat temu, gdy mikrodrobiny plastiku zaczęły pojawiać się w jelitach ryb i skorupiaków, obawy skupiono na bezpieczeństwie owoców morza. Skorupiaki były szczególnym zmartwieniem, ponieważ w ich przypadku, w przeciwieństwie do ryb, zjadamy całe zwierzę – żołądek, #mikroplastik i tak dalej. W 2017 roku belgijscy naukowcy ogłosili, że miłośnicy owoców morza mogą spożywać do 11 000 plastikowych cząstek rocznie, jedząc małże, ulubione danie w tym kraju.

Ekologia

Blaski i cienie światła, czyli jak sztuczne światło w nocy wpływa na ekosystemy wodne?

Posted on

Skonstruowanie żarówki i wprowadzenie jej do masowej produkcji miało miejsce w latach 70 XIX w. Pierwsze żarówki oświetliły ulicę Nowego Jorku w 1879 i po ponad 140 latach od tego wydarzenia nie wyobrażamy sobie już chyba rezygnacji z ulicznego oświetlenia. Być może z naszej ziemskiej perspektywy nie zdajemy sobie jednak sprawy z faktu, że nocne oświetlenie zewnętrzne jest widoczne na zdjęciach robionych z orbity ziemskiej. Zdjęcia te pozwalają zaobserwować globalną skalę zjawiska.

Edukacja

Okazuje się, że nawet podczas pandemii myślenie o podróży może nas uszczęśliwić

Posted on

Ponieważ pandemia jeszcze się nie skończyła, teraz może nie być odpowiednim czasem na podróże rekreacyjne. Ale to nie znaczy, że planowanie podróży również zostało anulowane. Mamy dobre wieści dla globtroterów: według naukowców wybieganie w przyszłość na kolejną przygodę może korzystnie wpłynąć na zdrowie psychiczne. Nawet jeśli nie jesteś pewien, kiedy nastąpi ta przygoda.

Ekologia

Z badań wynika, że amerykańskie tworzywa sztuczne prześcigną emisje gazów cieplarnianych z węgla do roku 2030

Posted on

Amerykański przemysł tworzyw sztucznych, określany przez ekspertów mianem „nowego węgla”, uwalnia co najmniej 232 mln ton gazu rocznie Według nowego raportu, przemysł tworzyw sztucznych w Stanach Zjednoczonych jest na dobrej drodze, aby do końca dekady uwolnić więcej emisji gazów cieplarnianych, niż elektrownie węglowe. Raport opracowany przez projekt Beyond Plastics Bennington College wykazał, że amerykański przemysł […]

Człowiek

Pracownicy biurowi w Wielkiej Brytanii spędzają za mało czasu na zewnątrz, a ponad połowa narzeka na brak świeżego powietrza

Posted on

Brytyjscy pracownicy biurowi spędzają niepokojąco ograniczoną ilość czasu na zewnątrz każdego dnia, jak wynika z badania przeprowadzonego przez Ambius, które wykazało, że prawie 40 procent spędza na zewnątrz maksymalnie 15 minut, nie licząc dojazdów do pracy, a dodatkowe 22 procent spędza maksymalnie 30 minut na zewnątrz.